SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile tygodni

  • Jak zmniejszyc pozim kreatyniny we krwi?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podniesiony poziom kretyny, maleje samoistnie, po zakończeniu cyklu kreatynowego, na co potrzeba czasu. Ile? Zależy, lecz w granicach 2-3 tygodni.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 15317 Data: 2009-06-09 22:58:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ok chudzina zrobie tak jak piszesz, ale ile clomu i nolvy po Hcg zapodac i przez jaki okres?? aha i co to ai co napisałeś?? Pytałes czy użuwam??(o ari chodzi??) Dodam że jestem napewno mocno zblokowany bo obecnie przy 125mg trenu e2d i 150mg propa e2d libido słabe chyba wskocze na 200mg propka heh I jest sens robic taki odblok jak chce byc OFF [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2010-01-10 16:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok dzieki już wiem A odpowie ktoś na moje pytania zadane wyżej?? Jaki odblok??(po hcg ile Clomu i jak długo) Oraz czy jest sens robic off na ok 6 tygodni??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2010-01-10 19:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyglada to wszystko calkiem estetycznie i mam kaloryfer . To chyba dzięki genom. Jako że waże już 71 kg, zmieniam diete na oczko wyżej. a może i nawet o dwa oczka wyżej ( o ile zmieści sie w rzołądku) I - 6 jajek calych (rozmiar L)(37,5g białka) + 150g płatków owsianych II, 200g kurczaka(43g białka) + 125g ryzu brazowego III, 200g [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3836 Data: 2014-03-11 16:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstawanie w nocy siku.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A jak wyglada odzywianie i spożywanie płynów na ile przed snem .? Sporo osób wstaje w nocy na siku szczególnie jeśli spożywa się zwiększoną ilość płynów w czasie poprzedzającym spanie .,Osbiście rzadko mam noc żeby nie wstawać raz do toalety ( 38 lat ) i nie rozmyślam jeszcze o problemie z prostata :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4183 Data: 2018-12-11 12:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstawanie w nocy siku.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A jak wyglada odzywianie i spożywanie płynów na ile przed snem .? Sporo osób wstaje w nocy na siku szczególnie jeśli spożywa się zwiększoną ilość płynów w czasie poprzedzającym spanie .,Osbiście rzadko mam noc żeby nie wstawać raz do toalety ( 38 lat ) i nie rozmyślam jeszcze o problemie z prostata :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4183 Data: 2018-12-12 06:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE

    Post
    Trening w domu

    [...] schemat byl taki... 2 3 czasem 4 tygodnie waga stala albo nawet nieznacznie rosla, poczym w ciagu kilku dni spadala np o dwa kilo... pozatym nie patrz za bardzo na to ile wazysz, ogladaj sie raczej w lustrze, patrz czy nie wychodza ci jakies ksztalty miesni, zobacz jak tam spodnie, nie sa aby luzniejsze? Mozesz sprobowac ograniczyc ilosc [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 18507 Data: 2003-11-25 08:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 84 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: 50 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat 6. DIETA: rozpiskę mam w domu, także jutro rano ją wrzucę -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sama metka, metka + propionat teścia, metka + teść enanthate, deca + winstrol; 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2012-02-08 13:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propinat - 1 cykl

    Post
    Doping

    Dzieki panowie za odpowiedz... wezme raczej 2 flakony czyli straczy na 20 strzalow...prawie 6 tygodni cykl.... tamoxifen zakupie... acha i ile po ostatnim strzale wziasc pierwsza tabletke clomidu??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5450 Data: 2008-08-05 16:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzeszo masz pierwsze i ostatnie ostrzezenie za swoje epitety pod moim adresem. Mam dobry humor wiec z banem sie wtrzymam Aha i mysle ze pomyliles forum tutaj nikt w takie Twoje marzenia nie uwierzy a jesli nawet bylaby to prawda(waga,obwody) to daj znac za 3-4 tygodnie ile z tej "masy" Ci pozostalo Nie zdziwie sie jesli za kilka [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3296 Data: 2006-12-16 12:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrze zrobiony bolą plecy,dziś był biceps jutro nogi a w sobotę konkursowa klata. Konkurs trwa tylko 10 tygodni więc nie zbyt długo,trenuję klatkę tylko raz w tygodniu czyli wychodzi ok.10 treningów i mam w związku z tym pytanie ile treningów robić ciężarem po 4 powtórzenia tzw. czwórki? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-04-18 16:28:12

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 11777 Data: 2013-04-18 15:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dietą i myśleniem

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] że nie suplementujesz się sterydami anabolicznymi, hormonem wzrostu czy innymi środkami farmakologicznymi. Jamie Eason, której zdjęcia są w linku, który wkleiłam, ma (o ile dobrze pamietam) 156 cm wzrostu i waży off season 53kg; ma przy tym ze 2x pogardzanych przez dziewczątka mięśni i tyleż samo mniej sadła na sobie. Napiernicza z ciężarami [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2014-07-23 07:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mogę schudnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] therme przez 6 tygodni, i pol roku po skonczonej kuracji lekarz stwierdzil u niego hipertonie- nadcisnienie. Najprawdopodobniej kolega juz nie bedzie mogl ciezko cwiczyc, o ile wogole bedzie mogl Tak wiec rozsadnie sie zastanow czy warto ryzykowac utrate zdrowia dla sylwetki ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir Zamiast dawac soga [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11101 Data: 2003-02-25 22:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY PLAN

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ile ćwiczysz. Klatki nie trzeba ćwiczyc raz w tygodniu. Nie przyzyczaisz mięsni, wystarczy raz na 4-6 tygodni zmienic ćwiczenia lub cały program.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2003-11-08 00:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do profesjonalnej oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    klucha84 a po czym niby ty chcesz zrobic ta przerwe regeneracyjna? to,ze cwiczyles pare tygodni to nie znaczy,ze teraz masz przez tydzien-czy ile sobie tam wymyslisz-lezec na lozku! mozesz zrobic lekki deload,czyli albo zmniejszysz objetosc i/lub intensywnosc i jedziesz dalej. zacznij dzwigac konkretne ciezary-wtedy bedziesz sie martwil o przerwy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2009-03-02 13:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie będzie za często z trenem co drugi dzień? Snara - przymierzam się do Malay Tiger 75mg lub 100. Boldka teraz ciągnąłem przez 10 tygodni, tak samo enana + cypio. Ile czasu powinienem to jechać? Zmieniony przez - Manieczki8 w dniu 2011-12-11 20:00:22

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2011-12-11 19:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 15/10/5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] planie intensywność i to do tego bez ładu i składu to ćwiczenia. Jako, że dopiero zaczynasz prawdopodnie będziesz mógł dokładać "na chama" nawet do 6-8 tygodni o ile będziesz jadł i spał dobrze. Potem prawdopodobnie skończy Ci się progres w niektórych ćwiczeniach (może nawet szybcie niż myślisz) Nie mniej jednak może być ten plan na [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 6730 Data: 2010-07-24 14:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - DAWKI SKUTECZNE ZACZYNAJA SIE NAPRAWDE WYSOKO - TAK WIEC ZASTANOW SIE NAJPIERW NAD KONKRETNA DIETA - POZNIEJ MYSL O TYCH SUPLACH. ---------------- + ten Tribuusteron (o ile nie przekręciłem nazwy)90 i poprawiać przed każdym treningiem aspirynką. JESLI MASZ NA TO FUNDUSZE TO MOZE BYC. PRZED TRENINGIEM RADZE RACZEJ KAWE (KOFEINE) NIZ [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4620 Data: 2003-10-27 16:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl enanth

    Post
    Doping

    [...] prolke :) rozumiem że w takim układzie pociągnąć cykl 16 tyg? Czy 12 w zupełności wystarczy? Pamiętając że to pierwszy cykl. Jeśli miało by to być 16 tygodni to kiedy i ile dać w tedy HCG? Badania przed mam. Kolejne zrobić w trakcie czy pod koniec cyklu czy po cyklu a przed odblokiem? No i co sprawdzić najlepiej. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 10406 Data: 2016-01-08 12:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklik-looknijcie

    Post
    Doping

    Eor zimeczku powiedz mi jeszcze jedna rzecz czy jest ta susta we flakonie?10ml?po ile ona chodzi moze sie orientujesz?Czyli jak bede wbijal deke + omka lub susta to 10 tygodni tak?!omka da rade?czy nie warto w nia inwestowac? 1-10 deka 200mg e3d 1-10 oma/susta 200mg e3d A jak odblok ma po tym wygladac?

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 8847 Data: 2007-01-27 22:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)